花粉症対策

こんにちは( ◠‿◠ )

ほねつぎ雑賀はりきゅう接骨院の和泉です！

春になると花粉症がキツイという方多いのではないでしょうか。

お花見にぴったりの季節でも外出するのが億劫になりますよね😭

でも今年こそは花粉に負けない身体を作ってみませんか？

早速その方法を紹介したいのですが、

まずは…花粉症ってどんな現象かご存知ですか？

私たちの身体にはウイルスなどの異物が体内に入ったとき

速やかに体外へ排除しようとする免疫システムが備わっています。

花粉は身体に害のないものですがこれを異物と身体が認識してしまい

過剰反応で様々な症状が出ることを【花粉症】と呼びます。

そんな花粉症に負けない身体つくりのために必要なものは【乳酸菌】です。

花粉が飛び始める約３か月前から摂取することが大切だと言われているため

冬からの対策が必要になってきます！

乳酸菌を含んだ食品をこれから毎日摂取するように心掛けてみてください(^_-)-☆

その他にもいろいろな情報を皆さまにお伝えできればと思いますので

ご不明な点などあればお気軽にお問い合わせください☆

一緒に花粉症と戦いましょう！