花粉で発生する咳とは・・・？

こんにちは！

ほねつぎ雑賀はりきゅう接骨院です☆彡

最近は日中お天気よく、お散歩が楽しい気候になりましたね♪

また、早いところでは桜が開花し、お花見シーズンが到来しました(*^▽^*)

しかし、この時期やはり気になるのは花粉の飛散量・・・症状のひどい方は特にしんどいですよね('_')

花粉で発症する咳があることをご存知ですか？

花粉がのどや気管支に入ってくることにより起きる咳があるんです！！

鼻が詰まると口呼吸をするようになり、本来鼻で止められるはずの花粉がのどや気管支まで到達してしまうことがあります。

こうなるとその花粉を排除しようと、咳が出るようになります。

咳は体にとって大きな負荷になります。

咳をすることで非常に大きな負担がのどや胸にかかり、咳をし過ぎることで気道周辺の炎症や、場合によっては肋骨の骨折を引き起こすケースもあります。 

今日は咳でお困りの方に咳を楽にするツボをお教えします♪

【尺沢(しゃくたく)】

場所：ひじの内側で 軽くひじを曲げると、太い腱が出てくるところがあります。その腱のすぐ外側のくぼんだところ。

指で少し強めに押してみてください。

予防として、外出後などはしっかりとうがいをし、喉を保湿するよう心がけましょう！